domingo, 28 de agosto de 2011

COMO CUIDAR LA PIEL DEL FRIO.


Uno de los grandes problemas, que afectan nuestra piel son las bajas temperaturas del invierno.
El frio vuelve sensible la piel, porque la dermis se reseca en forma exagerada y pierde luminosidad.
La mejor solución para mantener la piel sana, es hidratarla en profundidad.
Los labios, manos, brazos, piernas y pies, son las partes que están mas expuestas a la resequedad .
Labios:
La piel de los labios es extremadamente delicada; para protegerlos debes aplicar con frecuencia, balsamo labial con proteccion solar.
Manos:
Las manos, son las más afectadas por las bajas temperaturas porque, son las partes que estan más expuestas; para hidratarlas, aplica según nacesites una crema reparadora, que incluya factor de protección solar.
Usar guantes en los dias de mucho frio, ayuda a proteger la delicada piel de las manos;
Al llevar a cabo nuestras labores del hogar, los detergentes deben tener un ph neutro y el agua se debe usar tibia.
Brazos y piernas:
La piel de los brazos y las piernas,tambien se ve afectada por las temperaturas bajas; hidrátarlas dos veces al dia, con una loción oleosa y un suave masaje, es una buena ayuda, para evitar la resequedad.
Pies:
Los pies pueden verse sensiblemente afectados a causa del frio invernal.
El hidrátarlos cada dia con aceites naturales o lociones, ayudará a mantenerlos sanos.
Es recomendable usar, calcetines de fibras naturales como el algodón, y evitar el calzado de plastico o de cualquier otro material que no permita que la piel respire.
Y algo importante!… Evitar las bebidas alcohólicas y el café, porque estas sustancias, tienden a resecar demasiado la piel, en cambio bebe mucha agua, jugos e infusiones que aporten antioxidantes.
Soy una de las personas que batalla cada invierno, contra el problema de la resequedad de la piel; cuando las bajas temperaturas afectan las manos de mi hijo y la de otros niños.

viernes, 5 de agosto de 2011

Como dispersarnos del trabajo.

O simplemente puedes leer e imaginar,la idea es saber que para divertirnos no hay edad estandar!!
Colecciona algo de tu agrado.




Debo decirles que el trabajo es el mayor factor de la vida,solo que aveces nos estresa y nos cansa mentalmente,para aquellos días que no encontramos que hacer les recomiendo afianzarse en un hobbie,que puede ser material,o inmaterial.
Me refiero materialmente a la colección por ejemplo,de algo que nos guste (yo colecciono barbies desde pequeña),o tambien puede ser inmaterial como leer libros de humor(yo leo Maitena).
Les aseguro que si implementan alguno de estos dos tipos de hobbie a su vida diaria les cambiara la cara de la felicidad,no solo nos esparse,sino que nos da una perspectiva de vida mucho mejor.
Suena raro pero si lo pruebas un dia no te arrepentiras,haz la prueba y luego cuentame como te fue a mi gmail:canditabarbie@gmail.com ,yo si puedo con gusto te respondere y sera un crecimiento emocional grande para ti,te aseguro!!!!



Para cuando no encontramos felicidad.

Chicas,les quiero contar que me llegaron muchos mensajes acerca de personas las cuales no encuentran la felicidad,en base a ello escribi lo siguiente.Pero antes les comento que la felicidad proviene de uno,es decir de la persona misma,la cual se valora y aprecia las cosas de la vida mínimas como por ejemplo : reír con las personas que quieres.
Pero si sigues sosteniendo que eso no te da felicidad te paso a compartir los 1o items secretos de la felicidad absoluta,que ten en cuenta que todos ellos juntos son un complemento,que debemos armar nosotros,NO los demas:

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

Como resultado obtendremos la mujer que siempre quisimos ser,Feliz!!!!